那天在湖水姐姐的博客上留言，住在海边的人能够体会、欣赏、享受那片美丽的海景，是幸福的！

     珠海虽然也是海边城市，可是因为是入海口的缘故，海水看起来有点黑，有点脏。原来在深圳住的时候，倒是去过东冲，好一片没有污染、碧蓝得让人心醉的海水，当时倒是给了我震撼。不过对于我这种在小山沟里长大的孩子来说，山清水秀的美景更贴近我的心，也更能打动我的心。

     玩得最疯的当然是初中那几年，四个女孩子，当时被称为“四人帮”。下午放学后，最是快乐、疯玩的幸福时光。美丽宁静的水库边，山间的溪水、池塘边，田间野地边，都有过我们的身影。

     印象最深刻，常常想起，也让我感到后怕的一次，发生在春末夏初。还是放学后，俺们四个去了水库。几场大雨过后，原来裸露的小路被淹没，那时候真是胆子大，什么也不怕，直接就从水库边，攀爬着山上的小树和岩石，直接过到另外一边。爬到路程的一半，俺一个不小心，没有抓稳，从山坡上掉了下去，直接摔进冰冷的水库中。印象中，当时俺倒是没有一丝恐惧，很快就顺着水的浮力，露出水面，游上岸边。

     后来同伴跟我说，看到我失足落水，所有的人都大惊失色，大声惊叫，紧紧的抓住手中的固定物，死死盯住水面，直到看到我露出水面。其实当时也的确很惊险，落水的地方正好有一块大石头，俺要是不够幸运，也可能就头栽在大石头上，没了小命。

     出了这种大事，当然不能瞒过老师，俺们四个当天就被班主任孙老师留在教室，等待家长认领。老爸老妈当时真得对我管束不严，回家也没有怎么惩罚我，风平浪静地，事情就那么过去了，倒是害的Jian被她爸用皮带狠抽。Jian那时候在我们班学习成绩最好，爸妈对她的管束严，期望高，当然不能容忍这种危险的事情再次发生。

     那时候的我们怎么可能就此吸取教训，老老实实地做个乖孩子。放学后，照旧四处疯玩，将周边的青山绿水踏遍。现在写来，脑海中又浮现那些美丽风景和欢快的“四人帮”，开始想念家乡的山水，想念儿时的伙伴们啦～～～

• 7：30   醒来后，躺在床上做5分钟的推腹。
• 7：45－8：30  早起一杯大麦嫩苗蜂蜜水，一勺固元膏。吃过早饭后，一杯山药苡米豆浆。
• 9：30－12：00     上班后，在办公室泡一杯生姜红茶，暖暖身体，驱除寒湿。中间会间或补充Sunrider的钙片，VC，VE。
• 12：00－18：00    中饭在办公室享用自带的便当。如果在家里吃，老妈会顺便煮一根玉米，我和老妈一人一半，多吃粗粮好！
• 18：00－23：00     晚饭是老妈早就煮好的杂粮粥，配上几碟小菜。饭后一个小时，俺会再冲泡一小碗山药苡米芡实粥，补养一下脾胃。
• 睡前还会做5分钟的推腹，现在又加了20分钟的跪膝。睡前热水泡脚，温灸包热敷。
• 一周会抽出时间做3到4次，每次40分钟的瑜珈。一到两次的木桶泡澡。偶尔还会做一次五行精油魔蝎刷刮痧。

    要不是同事告诉我，周六中里老师要来珠海做公益讲座，俺就错过了这么一次精彩纷呈，收获颇丰的学习机会了。

    周六下午俺和老爸老妈一行三人提前半个小时就来到了市图书馆，找到讲座的主会场，结果碰了一个闭门羹。会场的几个进出口早就紧闭，里面也已经人满为患。在工作人员的引导下，跑了几个分会场，也早就满座了，最后俺们三个人只好在图书馆大厅坐了下来。一会儿功夫，周围也都站满了慕名而来的各色人士，看样子大家都是中里老师的“铁杆粉丝”。

   原本计划2个半小时的讲座，中里老师足足讲了将近3个钟头。其实在去之前倒没有抱很大的期望，因为对于老师的书籍，已经读过很多遍了，主要目的是想让老爸老妈感受一下老师的风采，加深他们的理解和信念。可最后发现中里老师还是带给俺惊喜，让我对于中医经络有了更深的理解。

    中里老师的讲座主要围绕两个字--“疾病”。“疾”字里面是个矢字，就是剑的意思。那么，“疾”都是外来的，就像箭一样，没有防备的时候你就得了。风寒、感冒、传染病、病毒感冒、细菌、感染都是外来的侵害，这些叫做疾。而疾来得快去得快，不会根深蒂固留在身体里。“病”的里面是个“丙”字，按照中国的传统文化来讲“丙”就是心火的意思，中医强调“百病从心生”，心火就是“喜怒忧思恐惊悲”。所以病是内生的。围绕着这两个字，中里老师展开来，讲了如何激发人类本身的自愈能力，来防治“疾病”，即采用取嚏法和推腹法来祛除外来的风寒和体内的三浊---浊气、浊水和宿便。

    推腹法自己一直有在做，但是感觉身体的变化不是很大。听了老师的讲座，才发现俺的做法不是很正确，怪不得效果不是很大呢？！有点可惜的是，LG去了深圳出差，没有听到这么好的讲座。老爸老妈是高兴的不得了，讲座结束了，还跟着我一起排队找老师签名，和现在的那些追星族比起来也不差吧~~~

打嗝放屁排除“三浊”
　　“实际上，每个人每天会产生大量的浊气，这种无形的气最后都转化成有形的屁。”浊气的通道是从肝发过来，通过胆，经过小肠，然后大肠出来。如果浊气堵在里面，最后都堵在肝上了，肝的浊气、脏东西堵在这了，通常是胃有问题了，再进一步是胆有问题，然后是脂肪肝、肝部血管瘤，直接堵在肝脏上，就造成肝脏功能衰落，这样就会百病丛生。浊气阻碍了流通，阻碍新鲜气体的生成。
　　最主要是排除体内的三浊，浊气、浊水、宿便，这三浊最伤肝，如果老不放屁的人对身体不好，凡是能放又大又响的屁的人没有什么病，那是通道畅通的。我们提倡这样的“大鸣大放”。中里巴人接着演示了排除体内三浊的最好养生方法——推腹法。就是在晚上睡觉前还有早上起床前进行，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。心窝部分不能跳过。这样就把肝脏的气排到肠胃后，腹部的“三浊”便会通过打嗝、放屁等方式排放出去了。推的时候没有固定的招式，但是不要着急，如果有硬块推不动，也不要硬推，可以先敲敲它，拨动一下，揉一下，然后再慢慢推。他特别提到男士预防前列腺等疾病，可以在大腿根和小腹部之间推。（推腹法）

真丝的围巾都是在淘宝上败回来的，都说是外贸原单。我也不管真假了，反正质地还是不错的，俺都很满意。

印花长丝巾，上面印的是一副油画--夜幕下的咖啡馆，俺的拍照技术实在不咋地，没有拍出她的美丽。

Gucci的印花方丝巾，被她的古典印花吸引，毫不犹豫的败了回来。

Coach的原单方巾，五彩绚丽的花色，春秋季配上纯色的针织衫，还是很显气质的吧？！

Chanel的白色长丝巾，拿到手真得很惊叹它的光滑柔顺，丝丝柔柔，很有女人味，是一款俺非常心仪的真丝围巾。

     对手机没有特别的要求，只要能够接听电话，发发短信就可以了。不过现在正在使用的LG手机，实在不敢恭维，铃声小，电池极不耐用，有些按键也已经不好使了。

     就这样，俺还是忍着，一是因为CDMA的手机，在外面很难买到。二是联通刚刚和电信合并业务，没有了存话费送手机的优惠活动。三是电信最近的营业厅都离俺很远，懒得跑。四是这个CDMA手机号码用了这么久，不愿意换了。

     上星期跟车的时候，将一块手机电池弄丢了，只有一块电池的手机使用起来极为不便，刚刚充好电也只够使用一天而已。

     LG一直说情人节和俺的生日没有送什么礼物，今天就非拉着要给我买一款手机。最后选中这款Nokia的限量版7100S，非常简单实用也很实惠的一款手机～～～

    护肤品一直执着于一种品牌－－Sunrider，这样倒也好，极大的简化了俺的生活。没有那种在各种品牌的护肤品中挑来拣去，无所适从的烦恼。最近却在网上淘到一种新眼贴，觉得用得挺好，推荐一下。俺以前太不爱惜身体，熬夜的年头极为久远。到了现在这样的年龄，再要修复受损的肌肤，就只能付出N倍的努力。这个眼贴是过年的时候偶尔在淘宝网上看到的广告，就买了两盒回来试用一下。没想到收到货物，打开一看，生产地竟然是珠海金湾～～～眼贴的品牌是久姐妹，每晚睡前贴好，通过一晚上的补水修补，第二天早上可以看到明显的消除眼袋的效果。至于消除黑眼圈的效果，应该是要等到使用达到一定的量，才能看出来的吧。

    餐桌上，LG提起了最近的特伦苏事件，问起家里那箱过年的时候别人送的特伦苏怎么样了？其实大概有一两年的时间，家里都没有买牛奶，也没有人想起来要喝。那箱特伦苏还是老妈前一段时间因为睡眠不好，我们建议她睡前喝点牛奶，才算是喝完了，要不然真不知道放到什么时候呢～～～

    前段时间，广州又出现因为吃了瘦肉精喂大的猪肉而致死的事情。还好俺们家现在的肉食消耗真得是少之又少，不太用担心这些方面。

    越来越发现人的口味是可以改变的，最重要的是你所持有的观念。对于女人来说，最重要的是要让自己暖起来，于是现在已经很是排斥冰冻的饮料和食品。那天和一帮同事去吃饭，看到同事点了几瓶冰冻的可乐，俺就在心里嘀咕上了，还没有到炎炎夏日，这一瓶冰冻饮料喝下去，身体可怎么受的了。其实这要是在以前，我自己也是这么做，冬天吃起冰淇淋那也是不亦乐乎，毫无顾忌的～～～

    肉食也是越吃越少，老妈早上炒河粉，会放上一点肉，我都是一口不沾的，觉得有些腥味。那天和LG去吃皮蛋瘦肉粥，也是受不了瘦肉的腥味，全都夹给LG吃了,原来吃起肉来可没有这种情况啊，倒也算吃得香喷喷的。

    反正现在的饮食习惯和原来有着很大的区别，身体变得更敏感，学会倾听身体的声音，倾向于喜好对身体有帮助的食物。