• 有机锗球        在超过32度的热水种，即会释放负离子中和脏污的正离子。
• 麦饭石球        矿物质成分，带来皮肤的光滑爽快感。
• 段户石           常温静止状态产生负离子
• 远红外线球     可让身体温热消除疲劳。
• 氧化铝陶土球  可持续保持温度，并将水活性化。               

    几年前，我参加了一个学术会议，会上有一位来自台湾的学者叫何永庆，作了约30分钟的发言，发言的题目是《为癌细胞平反》，他给大家讲了一个小故事：日本有一位叫滕川的先生得了胃癌，医生叫他做手术。他给何永庆先生打电话咨询，何先生建议他暂时不要做。数天之后何先生到了日本，滕川先生亲自从机场把他接回家。两个人开始聊家常，当聊到孩子的时候，何先生问，假如孩子犯了法，被警察抓起来，你应该怎么办？滕川先生说，我会花钱把他保出来。何先生说，不对，应该枪毙。滕川听后大为不悦，我小孩子犯法和胃癌有什么关系？再说，就是犯了法，也不该枪毙啊。何先生说，什么是癌症，什么是癌细胞，癌症是别人传染给你的吗？不是，是你自己身上长出来的呀，就跟你的亲生孩子一样，孩子犯了法不该枪毙，癌就一定要被切除吗？滕川听后觉得有道理。何先生又提了第二个问题：你家里养不养鱼？滕川说，养。何先生说，如果你长时间出差在外，回到家中，鱼快死了，应该怎么办？滕川不假思索地答到，换水啊。不对，何先生再次表示反对，应该把鱼缸里的水拿到医院去化验，把鱼好好检查一下，看看水里面什么东西多了，什么东西少了，鱼的哪部分出了问题，该切的切，该去的去。滕川听到这里，笑了，对何先生说，你不用说了，我明白了，你就说吧，我应该换什么？

    何先生建议说，一、换观念；二换习惯；三、换饮食；四、换工作；五、换心情；六、吃灵芝。

    滕川先生照此办理。三个月后，医生见他还未去医院做手术，很是着急，让你三天后做手术，你三个月还没做，不要命了。滕川夫人以离婚相威胁，逼着滕川去做手术。无奈之下，他只好去了。切开一看，胃部只有一小块溃疡，没有发现肿瘤，原封未动，又缝上。后来滕川见了何先生，很不好意思，我没听您的话，又去做了手术。何先生却说，你功德无量啊！如果你没去挨这一刀，怎么会相信我说的是对的呢？你挨了这一刀，可以让多少人免了这一刀，你功德无量啊！                 

    何先生说，这并不是个案，这只是他所治疗的许多癌症中的一例。

    我实在没有资格评论何先生的医术，他是一个拥有健康智慧的人。

    我们究竟应该怎样看待疾病，怎样治疗疾病，怎样看待健康，怎样维护健康呢？

    何先生说的换观念，就是要换掉“癌症是十恶不敕的”这种观念。什么是癌细胞？癌细胞是在体内恶劣环境下的一种恶劣表现。人们通常把关注的焦点放到了恶劣的表现上，认为是恶劣的表现威胁到了人的生命，却不知恶劣的表现源于恶劣的环境，是恶劣的环境害了人。

    那么，是什么造成了恶劣的环境呢？是恶劣的生活方式，是何先生让换掉的那些东西，改变自我是治疗疾病的根本方法，保持良好的生活才是享受健康的根本方法。

现在大家都在讲要维护生态平衡，维护我们人类赖以生存的美好家园，这是我们生存的大环境，是外部的环境。我们每个人体内还有一个小环境，也要保持“生态平衡”。破坏了大自然生态平衡就各种灾害不断，破坏了我们自己的小环境，就会各种疾病不断。

     最近看过的书是池莉的《来吧 孩子》，周末一口气看完后，很是感慨万千。

     对于书中提到的一些中国教育方面的弊端，体会到了家长和孩子们痛苦和无奈。这次回老家，特意去了初中时候的母校三中看看。听老爸老妈之前跟我说，三中已经垮了。好的师资被高薪挖走，家长就不愿意送孩子来三中求学，宁愿花较高的价格买市区的房子，然后可以免除择校费进入升学率高的学校。生源越来越少，好的老师一个一个被挖走，学校当然支撑不了几天了。

    教育改革让升学率成为一个学校教育质量高低的唯一标准，从初中开始（也许更早），孩子们就要承受沉重的作业负担、题海战术，课余时间和假期被各种各样的培优班、特长班，补习班所占据。哪里还能像我们小时候，可以无忧无虑、满山遍野地玩耍，充分亲近大自然呢？

    虽然还没有自己的孩子，却也经常和LG探讨孩子的教育问题。还好我们俩在这方面有很多共识，那就是一定要让自己的孩子充分享受大自然，享受童年的快乐，尽我们所能的给他提供较为宽松自由的空间。如果他没有兴趣，就不给他报各种培优班，给他留出更多的时间用于玩耍，用于享受快乐。

    LG上次和他们人事部的几个女孩子一起吃饭，也不知道怎么就谈到孩子的教育话题。LG当然是抛出了这些想法，结果受到所有人的攻击：你给孩子更多的时间玩耍，他不好好学习，怎么能考上好的大学？考不上好的大学，在竞争这么激励的社会怎么能够找到好的工作？你不让他学钢琴，学绘画，学这学那......他就比别人都要慢半拍，将来怎么赶得上？怎么在社会上立足？LG跟他们争论了几句，得到了更多的反驳，也就只能一笑而之。毕竟现在社会上的主流想法都是这样，而且人的想法是很难改变的。

    其实很欣赏池莉在书中的一些话，都是我之前模模糊糊形成的一些看法和理念，只是不能像她那样精确的表达出来。

   池莉写道：“我希望我的女儿，首先能够从生活中懂得生命意义。如果她慢慢懂得了衣食是一种大事，勤俭是一种美德，心静是一种大气，宽容是一种真爱，知晓是一种最好，那天下还有什么功课她拿不到A的呢？”－－这就是池莉的教育的全部，也是她自己人生经验的精髓。所谓真水无香，她对女儿的要求和期望，看起来是多么朴实、“低标准”，可冷静地想一想，又有多少人真的能做到，并真的以此为标准来要求自己、教育儿女呢？但池莉做到了，因为这就是她对自己的最高要求。能有这样冷静而理智的想法，应该得益于池莉作家的职业，得益于她是一个热爱思考人生意义的人。 

    天气终于转凉了，气候怡人，晚上睡觉尤其舒服。从现在开始到明年的4月份，应该是南方的黄金时节，气温就算到了严冬季节也不会太低，没有北方的冰天雪地，也没有寒风瑟瑟，只有适宜的气候和四季常绿的树木。

    LG休完假就直接去了福州出差，昨天刚回到家，在家就待了一个晚上，今早又出差去了。LG只要一出差，身上的毛病就来了，这次是左肩膀酸疼，最严重的时候都抬不起胳膊。出差在外，他是必定睡不好觉的，这回到家了，还不得好好给他调理一下。

    咱那木桶在这秋冬季节不正好派上用场，接上温水，滴上精油，俺们俩是轮番上阵泡澡。俺当然是高效利用这泡澡的时间，赶紧用玫瑰花水泡好纸膜，敷在脸上，一边泡澡，一边敷脸，二十分钟后出来，疲惫的身体得到按摩、修复，舒适的感受让人不由得感叹生活的美好。

   上次请同事来家里玩的时候，几个女孩子叽叽喳喳，看到俺们卧室卫生间的这个木桶时就惊呼：“我也一直想要一个这样的木桶呢！”后来还跟我打听买木桶的地址。看来这木桶泡澡还是很受大家喜爱的，反正俺发现LG就爱泡澡，只要他觉得身心疲惫，就提出来要泡澡。只是俺们买的这个木桶，有点深、有点大，俺老觉得泡一次澡老费水了，有点心疼。后来看到书上说，其实不然，用木桶泡澡不但不浪费水，还会节约用水，因为木桶的保温性能极佳，就算你泡上一个小时，水温还是跟你刚泡进去的时候差不多，所以在泡澡过程中几乎不需要换水。而浴缸则需要不断的往里面添加热水，才能保持水温不降，而淋浴如果超过10分钟，用的水就已经比用木桶泡澡用的多了。这可是消除了我的顾虑，以后要多多在家泡澡了。

    泡完澡，叫LG躺在沙发上，拿出我的温灸棒和在网上购买的艾条，给LG的肩部疼痛区域和肾区温灸了大概半个小时，再用精油按摩一下，这下应该舒服了，再加上天气凉爽，一夜好眠，这身体状态怎么也该恢复八九分了吧?!

   这个网购的温灸棒，我觉得用起来还是很方便的。将艾条点燃放入温灸棒中，调节好艾条的长度，然后就可以在身体上滚动温灸了。我让老妈帮我做过一次温灸，绝对是一种享受，感觉皮肤温热，痒痒的，三四十分钟的温灸转眼就好了，可我躺在沙发上还不想结束呢。

  老爸现在更是迷上温灸，每天都要灸一灸才行。俺在网上买了五盒这种专门用于温灸棒的艾条，每盒有30根艾条，买回来的时候，老爸说我买的太多了。结果现在他爱上温灸了，每天用一根艾条，看样子没多久我就又要上网买艾条了。

    假期归来，马上投入忙碌的工作中，抽出一点时间就赶紧写一写假期生活吧。

    走之前，南方这边还是骄阳似火，和LG憧憬着跟几个好朋友一起去神农架好好地游玩一番，结果回到家就发现俺们的想法实在是不现实。家里几场秋雨过后，寒意渐浓，这样的天气肯定不能进山，太冷了！只好无奈地放弃旅行计划。

    不过大家还是相约，驱车进了大川，吃了计划好几次而未果的烤全羊。老藏生活是大川里的一家农家乐，一只烤全羊三四十斤，没有八九个人的战斗力，是没有办法消受的。午饭后，我们一行十人就驱车进了大川，爬山、玩水、打牌、玩麻将，倒也逍遥自在。山里的天气变化快，太阳一下山，立即就变得寒气逼人，肚子也咕噜咕噜地叫了起来，每个人这时候都感到饥寒交迫。可偏偏还被告知我们点的烤全羊还有一个多小时才能熟，赶紧收拾东西去包房暖和暖和，站在二楼一眼望见楼下烤好的全羊和大块朵颐的客人们，口水是忍不住地往下流啊，真怕一不小心会掉到人家正在享用的烤羊上，那就丢人丢到家了，哈哈～～～好容易等到我们的烤羊熟了，还没有等撒上葱花呢，我们就迫不及待地拿起刀子割肉吃，饿过劲了，大家都是报复性地猛吃，转眼一只羊就只剩骨架了，我们这帮人的食欲都很不错呢。

   回到十堰，早上和LG都是吃热干面，肉汤热干面、干酱热干面，变换不同的摊位，可算是吃了个遍。回家之前就和LG说好了，一定要好好吃一顿烧烤。南方由于天气原因，烧烤食物火气大，不太流行，就算有一些烧烤档位，味道也不怎么样。这次回去算是饱了口福，LG带着我去了新疆人吃正宗的羊肉串，味道纯正，香气四溢，可是够我回味一阵子啦。

   还是美食的吸引力巨大，瞧瞧我写到现在，大部分都是关于吃的，真是民以食为天。

   回家休假，有大把的时间可以挥霍，每天晚上早早睡觉，早上硬是睡到日上竿头才起床，睡眠是绝对充足。时不时还得给婆婆上养生课，加强健康观念，这样我们不在身边的日子，她自己也能好好保养身体。给婆婆买了一个木质泡脚盆，嘱咐她每天用温水泡脚半个小时，泡到微微出汗就好，祛除体内寒湿。估计公公的早逝，对婆婆的打击还是蛮大的，原来对这些养生保健什么的漠不关心的婆婆，现在也能遵循我们给出的一些建议，投入精力过健康快乐的生活了。假期的休闲时光，也是最好的调养身体的时间，秋意正浓，正好在家周围就有一家韩式汗蒸馆，连着去蒸了几次，很爽快。以前看韩剧的时候，就发现韩国的桑拿和我们惯常的桑拿有些区别，韩国人蒸桑拿是一群人在一个大房间里或躺或坐，完了还得去买个鸡蛋，在脑壳上敲碎，剥来吃。这次算是体验了什么是韩式汗蒸了，汗流得哗哗的，蒸完出来一身轻松，当天晚上睡起觉来那是十分香甜。

    俺们十堰是绿松石的特有产地，这次回家专门去逛了几家专卖店，发现款式还是不够新颖时尚，挑来拣去只败了这款毛衣琏。